Kesan positif joging telah mula dirasai.

 'Cikgu, saya nampak cikgu kecil je' 

'Cikgu, kecil.... cikgu dah kurus ke? senyum perasan sendiri.

'Taklah  tadi saya nampak cikgu kecil... tapi bila cikgu berdiri kat sini, cikgu nampak besar pulak'


Aduhai... sampai hati Hakim cakap macam tu dengan cikgunya ni!


Itulah pandangan Hakim terhadap cikgunya ...dia nampak cikgunya kecil semasa dia melihat cikgunya   dari tingkat dua bangunan sekolah dan ketika cikgunya berdiri di hadapannya dia melihat cikgunya telah menjadi besar semula.

Ahhh.. tiadakah kesan aktiviti joging ku selama ini atau mata si Hakim tu yang ada 'masalah'.  Kena tambah km lagilah kalau camni. 

Tapi tujuan utama joging bukan saja untuk mengurangkan lemak dibadan ni, namun lebih utama untuk menambahkan lagi tahap kesihatan.  Kalau sebelum ini naik ke kelas di tingkat dua je tercunggap-cunggap.. gerenti duduk sekejap melepaskan lelah sebelum bersuara... sekarang tidak lagi, dah laju je mendaki tangga tu... kalau sebelum ini semasa sujud kepala lutut terasa sakit dan tegang sekarang masalah itu tiada lagi... dapat solat dengan selesa, kalau sebelum ini sukar tidur malam dan tidak berapa lena... sekarang dah masuk kategori tidur separa mati, sedar-sedar je dah subuh,  di samping itu ada juga beberapa lagi perubahan positif lain yang dialami.

Yang terbaru, hujung minggu lepas beli sehelai blaus, ada perkembangan baik juga bila nombor  yang tertera di leher baju tu semakin turun... wah, suker, suker...nak cuba beli seluar panjang pula lepas ni, rasanya turun juga cm nya di pinggang ni...baru cm je rasanya ni bukan inci,.... tapi mana tahu sebab ada sehelai dua seluar seakan tak mahu lekat dipinggang sekarang ni, seluar seakan-akan terasa nak terlondeh saje..

Sekarang juga tahap joging semakin di upkan bila sejak seminggu lalu telah memulakan mendaki dan menuruni bukit di kawasan taman di pekan ini. Joging di laluan  baru yang banyak mendaki ini  terasa banyak perubahan berbanding  sebelum ini yang hanya berjoging di jalan yang rata saja.

Aktiviti joging ini juga dilakukan pada setiap petang  jika hari tidak hujan dengan ditemani  rakan, bila berkawan aktiviti ini menjadi lebih  menyeronokan...  malah dalam perancangan juga untuk diselangselikan dengan aktiviti bersenamrobik sekali.... hahaha jom kita menari lak (dalam kelas tertutup saja)

    

Petang tadi di temani Azim (dipaksa sebenarnya)... Azim tidak berkasut sebab kasutnya telah disonglap oleh ibunya. 

//syukur masih diberi nikmat kesihatan yang baik